무술이집

<4가지 건강특효식품 (특히 암예방 탁월)> 1. 콩비지 장기복용 : 변비치료 및 장 청소 → 만병예방 ❍ 복용기간 : 2주 ~ 길면 4주 (체질에 따라 조절) ❍ 복용방법: 아침, 저녁으로 반찬삼아 복용(식사는 못해도 비지는 꼭 복용) ❍ 복용효과 : 빠르면 3일후부터 숙변이 다량으로 배설되고 장이 청소됨 ..

1. 부작용 없는 비만 해결사 비타민 B1·B2·B6·B12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부 한데, 이러한 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아주며,레시틴과 사포닌도 과도한 지방을 흡수하여 배출한다. 2. 암을 막는 탁월한 항암식품 제니스테인이라는 물질이..

얼굴의변화는무엇을나타내는가? 피부상태가몸의상태를나타낸다I./ 1.습한피부는수분의과잉섭취때문/ 1.지성피부는동식물성기름의과다섭취때문/ㆍ. 까칠까칠한건성피부의원인도기름''/ 2.피부가거칠어지는원인은변비/ 3.피부에탄력이없는아이스크림족‘’/ 4.피부색이변하는것은건강의적신호/ 5.자..

[Body Signs] 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, SOS 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 것을 감지하게 된다. 눈, 혀, 손, 피부, 대.소변, 등 겉으로 드러나는 이상 신호를 잘 ..

집에서 간단히 기를 수 있는 작물들 알려주세요! 텃밭가꾸기를 하려면 먼저 많은 종류의 채소를 철마다 계속 수확하는 게좋겠지요. 밭에서 한다면 잡초도 잡아야 되고 약도 뿌려야되고 땅을고르게 하기도 해야겠지만 장소가 좁다면 그럴 필요도 없겠지요. 충분히 베란다에서도 텃밭을 가꿀 수 있습니..

▶ 나를 발전시키는 50가지 대화법 ◀ 01. 같은 말이라도 때와 장소를 가려서 해라. 그곳에서의 히트곡이 여기서는 소음이 된다. 02. 이왕이면 다홍치마다. 말에도 온도가 있으니 썰렁한 말 대신 화끈한 말을 써라. 03. 내가 하고 싶은 말에 열 올리지 말고 그가 듣고 싶어 하는 말을 하라. 04. 입에서 나오..

피로엔 돼지고기, 숙취엔 꽁치 드세요 비타민B 종류와 기능 B2 결핍 땐 피부 염증… 우유·치즈 등 섭취 엽산 보충제 복용, 중년 남성 건강에 도움 2007년 국민건강영양조사에 따르면 한국인에게 부족한 영양소 중 하나가 비타민B2로 권장량 대비 섭취 비율이 82.5%에 불과했다. 특히 65세 이상 노인에서 섭..

피로엔 돼지고기, 숙취엔 꽁치 드세요 비타민B 종류와 기능 B2 결핍 땐 피부 염증… 우유·치즈 등 섭취 엽산 보충제 복용, 중년 남성 건강에 도움 2007년 국민건강영양조사에 따르면 한국인에게 부족한 영양소 중 하나가 비타민B2로 권장량 대비 섭취 비율이 82.5%에 불과했다. 특히 65세 이상 노인에서 섭..